歡迎來到眾強健身器材商城 【請登錄】 新用戶 【快速注冊】
健身知識
室內健身器材
有氧運動
肌肉鍛煉
美體
健康養生
明星健身
新聞動態

四種最有效的減肥健身器材

作者:眾強  最后修改時間:2022-04-06 15:56:30  瀏覽次數:39449

肥胖和亞健康問題越來越困擾著我們。 如何擁有健康的身體不僅僅是從飲食的營養方面,還需要我們不斷加強鍛煉。 因為健身是塑造身材的唯一途徑,如果你想擁有更健美的身材,正確的健身方式可以讓你事半功倍。

 

這次我們主要講有效減肥,當然就離不開有氧訓練器械,事實上,有氧運動很無聊。許多人堅持一下就放棄了。其實你可以花少量時間消耗更多的卡路里. 當然,你選擇了合適的有氧設備,所以別再毫不猶豫的使用你習慣的器械, 我們已經為你挑選了一些更好的選擇。

 

我們挑選這些有氧器械從三個方面來考慮:

 

減脂效率(最短的時間燃燒最多的卡路里,提高有氧能力)

 

功能性(對日常身體活動有無提高)

 

使用程度(是否在大多數健身房都有)

 

跑步機


SHUA/舒華A5跑步機 家用新款

 

不像別的有氧器械,這個讓你整個身體都在動,而且用起來超級簡單,只要按開始按鈕,按鍵頭調整一下速度和等級,即便在爬坡功能上快走都可以。

 

為了使你的時間利用最大化,大可以拔掉耳機關掉電視,做一些認真的訓練,比如跑走結合等。

 

動感單車

舒華動感單車SH-5961S 

 

騎行動感單車的運動強度非常大,屬于有氧與高強度間歇相結合的運動,能快速的消耗脂肪提高肌肉含量,收到顯著的減肥效果。

 

橢圓機

菲戈正品橢圓機 超靜音豪華

 

如果你的關節、膝部、下背部有傷病,那么橢圓機應該是很適合你的有氧訓練。橢圓機模仿跑步運動軌跡,要求雙腳全腳踩住踏板,膝關節彎曲,上身挺直,不俯身,撅屁股。有一些橢圓機除了可以調整阻力,還可以改變踏板傾斜度,以達到刺激不同肌肉的目的。

 

劃船器


美國Life Fitness/力健進口劃船機

 

劃船器可以達到鍛煉全身肌肉的效果,尤其適合腰部和上臂脂肪多的人,劃船器運動能起到意想不到的瘦身效果。

 

(眾強專賣http://www.ccs3g.com/)


粉絲福利

關注官方二維碼,即可獲取優惠禮包

健康健身資訊分享,定期發放健身器材優惠

qrcode_for_gh_c41d9bcf92c2_258.jpg


相關文章
猜你喜歡
?

眾強全國服務中心

  • 寶安專賣店
  • 福田專賣店
  • 南山專賣店

關于眾強
品牌合作
企業介紹
購物指南
新手課堂
新用戶注冊
支付方式
發票制度
貨到付款
配送說明
送貨上門
客戶自提
快遞運輸
售后服務
服務承諾
退換貨政策
免費上門安裝
全國聯保
幫助中心
找回密碼
隱私聲明
在線客服
强行侵犯美女在线观看